白雪公主被啪到爽高h 这个阶段的食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果（如花生米、瓜子、核桃、干豆等）。 土豆地雷 食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。 做法： 白雪公主被啪到爽高h 中文字幕色综合久久 3、炒锅油热后放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入酱油、食盐炒熟。 4、蒸熟的米饭放入碗中压实，倒扣入盘中。 5、把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴，奶酪片做出牙齿，圣女果用菜梗插在米饭上。 
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