吃的艺术――
家庭美食营养保健培训班
家庭营养餐 吃出美丽
吃出健康 吃出艺术!
科学饮食 才能吃得放心
均衡营养 才能吃出健康!
在繁忙的现代生活中，怎样快速的健康的吃饭问题，怎样在周末好好犒劳一下劳累了一周的家人，怎样在高朋满座、亲戚团聚时快速端出充满艺术美的营养佳肴?我们针对现代生活的营养各种需求，专门设计了一个健康的、营养丰富的、充满艺术美的家庭厨艺班!
阳光家政厨艺培训班，将当下流行的健康饮食与绿色饮食相融汇，结合饮食文化与基础养生知识，打造时尚而又养生的厨艺课程！不论你是初学者，还是想实践各种技巧，都能在此找到无穷灵感和乐趣！
人只要活着，无论生活、工作、还是学习，都需要有旺盛的精力和生命力，而精力和生命力则源自人通过食物中摄取营养。因此，饮食应讲究营养搭配，科学搭配，阳光家政家庭厨艺培训班――让您轻松学会家常菜。
公司特邀省家协著名烹饪老师、营养专家、特二级厨师――张丽老师
1978年在西安商贸旅游学院烹饪专业学习。
1981年毕业后至退休在西安工程技术学校任教，兼教研室主任。
2000年退休后在陕西省多家培训学校和机构任教，国家特二级中式烹调师，国家教委颁奖发的教师资格证书，历任陕西省、西安市职业技能大赛评委。在西安多家公司从事家政（月嫂）培训工作，对孕产妇不同时期营养需求、婴幼儿辅食添加、中老年等饮食和营养搭配有多年的实践和教学经验，主讲家庭餐、月子餐、营养餐及婴幼儿辅食添加。
家庭厨艺班是为了提高家庭生活质量，根据家庭厨房及工具，设计菜式，结合常见、常用的原料、调料。注重健康营养理念用普通的原料作出精美的家庭菜肴，并传授家庭宴席的编排，教你作出菜肴的举一反三和色、香、味、形俱佳可口的菜肴。
1、旨在把科学的营养，搭配与日常饮食结合在一起。
2、由资深烹调大师手把手的教学，各种菜系、家常菜、风味小吃的烹调与其原料的选择，营养搭配等。
3、各种体质、慢性病、孕产妇、婴幼儿的营养饮食搭配调理及制作。
4、上得厅堂、下的厨房的好太太是深受每一位男士的喜欢，走出家庭厨艺班的门，你就是。
1、为日常饮食问题而烦恼，想要提高家庭厨艺水平的上班族。
2、想要提高家庭厨艺水平的家庭主妇、学生等。
3、即将步入婚姻殿堂的准新郎、准新娘。
4、为了自己即将出生的宝宝，期盼从小营养均衡，健康成长的准妈妈。
5、呵护自己的家庭，疼爱自己的家人，工作之余在厨房露一手的好老公、好父亲。
快节奏的生活让越来越多的人选择在外就餐，在家吃饭那温馨的画面也渐渐模糊。其实在家吃饭好处还是很多的。
吃的更健康
经常在家吃饭不仅卫生而且更加营养，尤其对孩子来说。肯德基麦当劳大排档餐厅虽然吃起来很美味，食物质量却没有保证。在家里吃饭的9~14岁的孩子，吃果蔬最频繁、最多，而且吃油炸食品较少。在家吃饭是改善孩子饮食习惯的好机会，可以让他们养成吃多种食物的均衡饮食习惯。
吃的更经济
经常在家吃饭不但健康而且更加省钱。在外吃饭平均每人每餐也要十多二十块，在家吃也就十来块。这样算一天能省三十多块，一年下来也有一万多了。
改善不良习惯
改善不良习惯。经常在家吃饭不仅能增进一家人的情感更能明显降低少年吸烟、喝酒和吸毒的风险。一家人一起吃饭能让孩子感觉到家庭的团结和睦，大人可以借此引导教育孩子正确做人。
能帮女性减压
坐下来和家人共进晚餐，能缓解职业女性一天长时间紧张工作带来的压力和疲劳。一家人吃饭说说笑笑让妈妈们感到幸福满足。
说了这么多，是不是马上就有一种特别想下厨的冲动呢？
可去了厨房又不知道做什么菜，永远都是那么几道！！
再好吃的天天吃也会腻！怎么办？？？？
丫头把腿开大让我添添丫头把腿开大让我添添
丫头把腿开大让我添添
培训地址：乐育北路市商务局六楼
培训电话：33115888 33773366
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